Online Kardió csoport
Oldalak
Főoldal
Meghatározások
Kardió edzések
2011. február 19., szombat
Helyben menetelés
Helyben menetelünk erre a zenére, térdünket kissé magasabbra emeljünk mint járáskor. Kövesd a ritmust, ahol lassubb, ott kicsit lassíthatsz, de aztán ismét kapcsolj a ritmusra.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése