Ez egy kicsit más gyakorlatsorozat. Kb. 40 perc, ami nagyon jó teljesítmény. Nem megterhelő, de nagyon jó, mert tartja a tempót és ezzel a pulzusszintet is. Kitűnő zsírégető. Aki csak 30 percet szeretne végigcsinálni, az válassza az első kettőt.
igennnnnnnn imádom őt , én 3 éva alatt fogytam 62 kg-t igen annyit 4 év yoyo után abban hogy sikerült Leslie Sansone és egy ellipszis tréner + én voltunk a főszereplők:) dundolka
Ugye, hogy jó???
VálaszTörlésSzerintem is!!!!
Megyek is mindjárt, és lenyomok 30 percet!!
igennnnnnnn imádom őt , én 3 éva alatt fogytam 62 kg-t igen annyit 4 év yoyo után abban hogy sikerült Leslie Sansone és egy ellipszis tréner + én voltunk a főszereplők:)
VálaszTörlésdundolka